Hábitos de estudio

     “Cuadernillo de hábitos de estudio “

Aprovechemos nuestro tiempo

 

 

¿Cómo puedo planificar mi tiempo de estudio?

Para planificar tu tiempo de estudio es imprescindible que organices tu tiempo. Para ello te proponemos que elabores tu horario personal. Tienes que ser realista y además tener en cuenta:

ü    Las 8 horas dedicadas al sueño.

ü    El tiempo dedicado para comer.

ü    Si realizas deporte el tiempo que le dedicas.

ü    El tiempo dedicado al descanso y la diversión.

Las mejores horas de estudio

ü    Mantiene un horario constante en la hora en que comienzas y terminas de estudiar.

ü    Sé realista en la planificación de tu hora de estudio.

ü    Estudia durante los cincos días de la semana.

ü    Haz breves pausas en cada sesión de estudio.

HORARIO PERSONAL

HORA	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SABADO O DOMINGO

Te darás cuenta lo útil que es cuando compruebes que te sirve para realizar todas las tareas escolares.

Mi lugar de estudio

Dibuja tu lugar de estudio

HORA	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SABADO O DOMINGO

¿Qué le mejorarías a tu lugar te estudio?

Recuerda que tu lugar de estudio debe estar sin distractores  (televisor , música , juguetes o juegos ) y con buena luminosidad.

TE INVITO A MIRAR ESTOS VIDEOS PARA ENTRENAR TU MEMORIA Y MIRAR TU AGILIDAD MENTAL

COMO LO HACES?  COPIA ESTA DIRECCIÓN EN LA BARRA DE BÚSQUEDA DE GOOGLE CHROME

https://www.youtube.com/watch?v=GiI-NTuN4Gc

https://www.youtube.com/watch?v=5_kvXDB02jw          

https://www.youtube.com/watch?v=hCvO2Rsi_Gg

RECOMENDACIONES GENERALES

      Definir un horario de estudio para cada día

      Identificar y adecuar una zona de estudio que cumpla con las

Siguientes características:

      Luz bien orientada que no de sombra.

      Buena ventilación.

      Zona tranquila.

PAPITOS PARA TENER EN CUENTA.

Es importante trabajar con nuestros hijos hasta que adquieran el hábito de hacerlo solos, pero no se trata de hacerles los deberes, sino orientarles para que ellos den las respuestas correctas.

TENER EN CUENTA QUE LOS NIÑOS APRENDEN CON EL EJEMPLO

Si esperas que tus hijas tomen los cuadernos mientras tú te la pasas viendo televisión o al celular, tendrás que esperar sentado. Los niños aprenden con el ejemplo, necesitan ver que tú también tienes hábitos y los respetas.

Tu hija necesita una rutina definida para crear hábitos. Una vez que los adopte, no tendrás que estar desvelándote. Así mismo, debes tomar en cuenta que el orden es muy importante: primero es el trabajo y luego la diversión. 

ELABORADO POR:

 Yurani Lopez  

Psicóloga PEEP